Dinh dưỡng cho nhân viên chuyển nhà trọn gói ngày nắng nóng

Chuyển nhà trọn gói vào mùa hè vô cùng vất vả và khó khăn. Vì vậy, dinh dưỡng cho nhân viên chuyển nhà vào ngày nắng nóng được nhiều công ty quan tâm.

1. Những bất lợi khi chuyển nhà vào mùa hè

Đối với những nhân viên chuyển nhà trọn gói, khối lượng đồ quá nhiều, đoạn đường vận chuyển xa chưa bao giờ là mối lo lắng mà điều khiến họ lo ngại nhất đó là điều kiện thời tiết bất lợi. Chuyển nhà mùa đông đã mệt, chuyển nhà mùa hè vất vả hơn nhiều. Thời tiết oi bức, nóng nực ngột ngạt khiến những người thợ chuyển nhà dễ nổi cáu hơn, không tập trung vào công việc, thỉnh thoảng phải nghỉ ngơi uống nước giải khát khiến tiến độ công việc chậm trong sự căng thẳng và mệt mỏi. Nhiều khi do vì tiến độ công việc chuyển nhà nhanh chóng để kịp giờ nhập trạch, nắng nóng vậy mà nhân viên dịch vụ chuyển nhà cũng không được nghỉ ngơi khiến họ rơi vào tình trạng stress. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, an toàn sẽ giúp những nhân viên chuyển nhà giảm stress, tinh thần thoải mái và hào hứng trong công việc hơn.

Chuyển-nhà-trọn-gói-mùa-nóng-rất-vất-vả

2. Chế độ dinh dưỡng đặc biệt cho nhân viên chuyển nhà mùa nắng nóng

Những công ty dịch vụ chuyển văn phòng hãy cố gắng bổ sung những thực phẩm sau trong chế độ ăn của nhân viên giúp nâng cao sức khỏe hơn, đặc biệt là đối với những công việc nặng nhọc như chuyển nhà.

- Dưa hấu: Dưa hấu có nhiều nước giúp cải thiện tình trạng mất nước, giải khát.

- Cam quýt: Những trái cây thuộc dòng cam quýt ngọt thường giàu kali là dinh dưỡng quan trọng cho mùa hè. Một cốc nước cam mát lạnh là gợi ý hoàn hảo bởi nó không chỉ cung cấp những vitamin quan trọng mà còn tránh nguy cơ chuột rút.

- Sữa chua: Sữa chua cung cấp nhiều vitamin, ít béo giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, tránh đầy bụng khó tiêu. Chắc chắn là bạn không muốn làm công việc chuyển nhà trong tình trạng khó chịu bụng đúng không. Vậy hãy thường xuyên ăn sữa chua nhé.

- Hải sản: Hải sản có vỏ giàu dinh dưỡng mà không gây béo. Do đó vào mùa hè bạn hãy ăn thật nhiều những loại hải sản bổ dưỡng này nhé.

Ngoài ra còn rất nhiều thực phẩm dinh dưỡng dành cho những người làm công việc nặng nhọc như chuyển nhà. Bộ phận bếp của các công ty chuyển nhà có thể tham khảo kỹ hơn để bổ sung dinh dưỡng cho anh em nhân viên có sức lực để làm việc hiệu quả.

Chế-độ-dinh-dưỡng-mùa-hè-cho-nhân-viên-chuyển-nhà-trọn-gói

3. Chuyển nhà mùa hè cần lưu ý gì

- Chuẩn bị tốt thể lực vì chuyển nhà trọn gói vào mùa hè rất vất vả. Bạn cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể và đừng quên uống đủ nước. Làm việc nặng nhọc khiến mồ hôi ra nhiều có thể làm bạn mất nước rơi vào tình trạng mệt mỏi, không đủ sức làm việc.

- Lựa chọn trang phục thoải mái, chất liệu thoáng mát thấm hút mồ hôi. Khi thực hiện những công việc như kiểm kê, đóng gói đồ ít phải di chuyển đừng quên bố trí một cái quạt để xua tan bớt nóng nực.

- Chuẩn bị kế hoạch chuyển nhà kỹ lưỡng để đỡ mất nhiều thời gian tránh mệt mỏi. Hãy chuẩn bị từ những việc nhỏ nhất để chủ động hơn trong công việc.

- Chuyển nhà mùa hè nếu xảy ra tình trạng tắc đường thì rất mệt mỏi. Hãy lưu ý tránh giờ cao điểm và những con đường hay ách tắc.

- Mùa hè dễ có những cơn mưa bất chợt. Hãy xem dự báo thời tiết trước khi chuyển nhà để chủ động hơn nếu mưa xảy ra cũng có đồ để che chắn.

Chuẩn-bị-tinh-thần-và-sức-khỏe-tốt-để-chuyển-nhà-mùa-hè

4. Chuyển nhà trọn gói Vina moving- Dịch vụ hoàn hảo dù nóng đến đâu

Nếu bạn cần chuyển nhà trọn gói mùa hè đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay dịch vụ chuyển nhà Vina moving 090 909 86 20. Vina moving có đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp không ngại khó khăn vất vả, dù thời tiết nắng nóng thế nào Vina moving cũng sẽ luôn nỗ lực hoàn thành những mục tiêu đề ra. Có Vina moving việc chuyển nhà mùa hè của bạn sẽ đơn giản hơn rất nhiều.

Có được thành công ấy là quá trình phấn đấu không mệt mỏi của Vina moving, không chỉ là đào tạo nghiệp vụ nhân viên, cung cấp trang thiết bị hiện đại mà còn là sự quan tâm của công ty với đời sống của cán bộ nhân viên quan từng bữa cơm dinh dưỡng. Vina moving quan niệm rằng nhân viên có sức khỏe mới có thể hoàn thành nhiệm vụ, gắn bó với công ty nên luôn tạo điều kiện để cho nhân viên công ty có sức khỏe tốt nhất để chu toàn công việc.

Vina-moving-dịch-vụ-chuyển-nhà-trọn-gói-uy-tín

Hãy tin Vina moving chuyển nhà trọn gói mùa hè nắng nóng quá đơn giản vì đã có chúng tôi sát cánh bên bạn. Vina moving chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng bởi nỗ lực đem đến chất lượng dịch vụ chuyển nhà tốt nhất cho mọi khách hàng.